抽煙喝酒的人就很難長壽嗎？其實答案很明顯，但很多人都想錯

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"吸煙喝酒有害健康"是很多人耳熟能詳的一句話，下一句順嘴都能念出：戒煙戒酒生活才好。煙酒傷身，難長命。

這被很多人奉為教育吸煙喝酒者的金科玉律。然而吸煙喝酒者可能會反駁：

"難道不吸煙不喝酒一定會長壽？誰說抽煙喝酒的人一定就不能長壽？"

長期抽煙喝酒的人會比其他人更短命？很難長壽嗎？

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其實不吸煙不喝酒未必能長壽，抽煙喝酒的人也未必會短命。

因為任何人都無法準確估摸壽命幾何。吸煙喝酒者有時候活的歲數甚至大于平時不喝酒抽煙的人，那種一概認為抽煙喝酒易短命的觀念是不對的。

抽煙喝酒只是壽命長短的影響因素，但并不存在因果關系。

因為有人抽煙喝酒也照樣活到99，但有人煙酒不沾，也同樣英年早逝。長期抽煙喝酒的人也未必未必其它人更短命。

只是從大角度看，相比不抽煙喝酒的人，抽煙喝酒者的健康程度沒那么高，很多研究都表明了這一點，比如抽煙喝酒的人肝癌、肺癌等問題的發(fā)生概率會更高，相對來說壽命短。也比不碰煙酒的人長壽的概率要低很多。

但壽命僅從抽煙喝酒角度看是不全面的，因為影響壽命的因素還有很多，下面幾點也是很關鍵的。

壽命長短主要看6點

1. 遺傳因素影響壽命

長壽的人其實擁有一種長壽基因，據了解，長壽的老人家族中，以前也常有其他長壽的家族成員。因此家族常有長壽之人，后代一般情況下也會比較長壽。

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2. 情緒影響壽命

人生而在世，必有情緒伴之。壞情緒會讓人一整天感覺不適，也會影響身體的器官，例如：心情會影響胃，進而影響健康。根據美國密西根大學的調查表明，情緒好，能與它人和睦相處之人，壽命會比那些情緒暴躁之人來得更長。要想活的更加長壽，中老年人要格外學會管理自身的情緒，正如《菜根譚》中所說的心境"寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒"。

3. 營養(yǎng)狀況影響壽命

食物為人體提供各種營養(yǎng)，均衡的營養(yǎng)可以維持人體正常的生命活動。如若人體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況，身體的健康程度就會受到損害。要想維持一個長壽的生命狀態(tài)，均衡的營養(yǎng)是很必要的，要做到不挑食、合理搭配肉食蔬菜。

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