理性選科選考 從容應(yīng)對初高銜接！

除了關(guān)注成績，高中生也要關(guān)心國家、關(guān)心社會，積極參與各項活動。

創(chuàng)意攝影/新京報記者 王遠(yuǎn)征

步入高中，學(xué)生面臨一個全新的學(xué)習(xí)階段。在很多人印象中，高中生活意味著埋首苦讀，只有學(xué)習(xí)做題、沒有課余生活，事實是否真的如此？隨著新高考和新中考的啟動，高中生的學(xué)習(xí)生活又會發(fā)生怎樣的改變？家長和學(xué)生該如何調(diào)適心態(tài)，應(yīng)對初高銜接？

中高考改革下需慎重選科選考

在新高考改革之前，高中課程設(shè)置相對簡單，只有文理科之分，在新高考及新中考改革后，北京初、高中生都面臨選科選考的問題。中國教育科學(xué)研究院豐臺實驗學(xué)校校長丁進(jìn)莊認(rèn)為，選科選考是非常好的一個變化。比如有些孩子物理和地理較好，但是化學(xué)一般，這種新的選科組合，有利于學(xué)生未來的職業(yè)生涯規(guī)劃，他們可以根據(jù)個人興趣找到最佳匹配點。而在初中階段選擇的科目和高中階段選擇的科目是否一致，是學(xué)生現(xiàn)在需要思考的一個問題。丁進(jìn)莊認(rèn)為，如果初中和高中的選科保持一致，對學(xué)生是最有利的。

豐臺區(qū)某中學(xué)招生辦老師李照（化名）則提示，部分高校現(xiàn)已公布專業(yè)所限選考科目，選科非常重要，它關(guān)系到高考后能否順利填報心儀的學(xué)校及專業(yè)。如果發(fā)現(xiàn)自己喜歡的專業(yè)有選考科目限制，那么在初高銜接時可以進(jìn)行補課、充電。

高中生活不應(yīng)只有讀書學(xué)習(xí)

在很多人印象中，高中階段學(xué)業(yè)壓力普遍加大，學(xué)生的課余生活被壓縮到所剩無幾。丁進(jìn)莊介紹道，事實上高中生活并非只有單一的學(xué)習(xí)和成績，這在北京的高中尤其明顯?！案呖嫉恼猩绞皆谧?，比如自主招生比例增加，社團(tuán)、活動、獲獎都是自主招生報名的必備條件；另外觀察高考的命題，如果僅僅是‘兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書’，那么有些題甚至連題目都會看不懂?！倍∵M(jìn)莊表示，在高中階段，學(xué)生不要只關(guān)注成績，更重要的是去關(guān)心國家、關(guān)心社會，在各項活動中鍛煉自己的特長和能力。

北京教育學(xué)院豐臺分院心理教研室主任程忠智提醒學(xué)生升入高中后要加強進(jìn)行時間管理，提高學(xué)習(xí)自覺性、專注度?！案咧惺菍W(xué)生生涯發(fā)展的重要階段，這個階段開始探索自己的職業(yè)興趣，知道自己擅長做什么，性格適合干什么，初步確立自己職業(yè)發(fā)展方向，并通過學(xué)校開設(shè)的選修課、職業(yè)體驗等進(jìn)一步了解和調(diào)整，有意識地積累這方面的知識，為實現(xiàn)夢想打下基礎(chǔ)。”同時，中考后的假期是一個非常寶貴的中間加油站。程忠智表示，不少學(xué)生覺得初中三年一路走來很辛苦，打算在暑假好好放松一下?！捌鋵?，孩子和家長可以共同規(guī)劃假期，這也是一種時間管理訓(xùn)練。比如制定一個時間表，安排好每天做什么、什么時間讀書、哪幾天去旅行等。學(xué)會自我管理，有條不紊地過一個有意義的暑假。”

■ 建議

調(diào)整心態(tài) 快速適應(yīng)新環(huán)境

●北京教育學(xué)院豐臺分院心理教研室主任 程忠智

高中意味著全新的環(huán)境，部分同學(xué)在開學(xué)的時候容易產(chǎn)生畏難情緒，此時要學(xué)會調(diào)整自身心態(tài)，積極適應(yīng)新環(huán)境。首先，學(xué)生要嘗試去發(fā)現(xiàn)和感受新環(huán)境的優(yōu)點，學(xué)著去信任新的老師、同學(xué)，并且需要有勇氣在新的環(huán)境中展示自己的優(yōu)勢。其次，進(jìn)入高中可能會遇到很多比自己優(yōu)秀的同學(xué)，而產(chǎn)生心理落差；學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識到強中自有強中手，放平心態(tài)，努力做好自己。最后，由于高考改革后不少學(xué)校實行走班選課制度，不再像原來的班級那樣有個穩(wěn)定的集體。在此情況下，學(xué)生需要提高自制力和自覺性，如果覺得沒有班主任監(jiān)督就隨意放松自己，很容易落后。

采寫/新京報記者 馮琪